Bootcamp outdoor 'De winter door'
Tussen 8 november en 14 februari hebben we 13 dinsdagen waar we het beste van onszelf kunnen geven. De kerstvakantie is hierin niet meegeteld. Je koopt voor deze 13 weken een 10-beurten kaart. Je hebt al eens een week waar het niet lukt en met dit systeem is dat geen probleem. Is je kaart vol en zijn er nog trainingen over, ook dat kunnen we oplossen!
We gaan elke week de uitdaging aan om onze fysieke grens te verleggen in wat de ideale workout op uw maat wordt! Begeleid door een ervaren coach die het onderste uit de kan haalt om u te motiveren tot een sterkere versie van jezelf, mag u zich verwachten aan een workout op uw niveau waarin variatie en fun sleutelwoorden zijn!
Termen zoals pushups, mountainclimbers, squatjumps, lunges, plank, burpees, mobiliteit, animal flow, butterfly crunches, core stability en zoveel meer zullen voor u gedurende de reeks vertrouwd in de oren klinken en vooral bijdragen tot uw verbeterde conditie! De uitvalsbasis van Teamadventure te Brielmeersen Deinze biedt trouwens het perfecte kader om deze workouts te volgen!
Tot dan!
